Buddy workout

Tijdens de Buddy Workout ga jij samen met een collega aan de slag. In tweetallen werk je aan verschillende fitnessoefeningen, waarbij je elkaar motiveert, helpt en uitdaagt om het beste uit jezelf te halen.

Door samen te trainen wordt sporten leuker en persoonlijker. Je ondersteunt elkaar tijdens de oefeningen en zorgt er samen voor dat jullie in beweging blijven.

Of je nu elkaar pusht om door te zetten of juist helpt met de juiste uitvoering: samen sta je sterker. Zo wordt sporten niet alleen effectiever, maar ook gezelliger en motiverender.

De Buddy Workout vindt plaats in het 2e tijdsblok