Tai Chi met stokken door Erwin de Wilde (WNN)

De nadruk in de workshop ligt op de heilzame werking van de bewegingstechnieken voor een gezonde balans tussen lichaam en geest. Deze keer combineer ik het met bewegingen uit een stokvorm waarbij de stok wort gebruikt als wapen (om jezelf te verdedigen).
De Tai Chi workshop is voor iedereen toegankelijk gemaakt en je leert de beginselen van de Tai Chi kennen door de bewegingen zelf te doen en te ervaren.

Ongeveer 20 jaar beoefen ik aan de Yoga & Tai Chi School Kennemerland, onder andere twee Yang-stijlen. Deze worden gebruikt als inspiratiebron voor de workshop.

Ik verzoek je om makkelijk zittende kleding aan te doen en neem eventueel gymschoenen mee voor het geval de workshop in een sportzaal wordt gegeven.
Graag ontmoet ik je op de workshop en dan gaan we samen 'werken' aan vitaliteit. 
 
Tai Chi en Qi Qong is in het 1e en 2e tijdsblok.